Esszenciális aminosavakat tartalmaz, amelyek segítenek a szövetek regenerálódásában és az izomtömeg fenntartásában.
Hogyan kell elkészíteni a receptet
A következő összeállítások vannak:
ztassunk be 5-6 evőkanál kanárimagot vízben 8-12 órán át.
2. Csepegtesse le és öblítse le a jó magokat.
3. Pürésítse őket 1 liter vízzel (le is szűrheti, ha szeretné).
4. Frissen fogyassza, lehetőleg éhgyomorra, és egy újabb adagot lefekvés előtt.
Videókat alább nézhet meg.
