És itt jön az a rész, ami a legtöbb olvasót meglep: ez a keverék nem a drámai fogyásról vagy a „méregtelenítő” hatásokról szól. Valójában egy evőkanál olívaolaj körülbelül 120 kalóriát ad hozzá, tehát nem kalóriamentes csodaszer. Ehelyett a hangsúly a finom, mindennapi támogatáson van. Sokan számolnak be arról, hogy rendszeres használat után valamivel könnyebbnek érzik magukat, különösen, ha kiegyensúlyozott reggelivel párosítják.
Általános kutatások által alátámasztott főbb lehetséges előnyök:
Gyengéd emésztéstámogatás – Az olaj segíthet az emésztőrendszer kenésében, míg a citrom savassága serkentheti a természetes emésztőnedveket.
Antioxidáns hatás – Az olívaolajból származó polifenolok a citromból származó C-vitaminnal kombinálva kis napi dózisú védő vegyületeket biztosíthatnak.
Reggeli energialöket – Egyesek úgy találják, hogy a rituálé segít nekik kényelmesebben érezni magukat a nap kezdetén, csökkentve az étkezés utáni lassúságot.
