1. nap: A keringés aktiválása
Amikor nyers fokhagymát fogyasztasz, annak allicin nevű hatóanyaga kevesebb mint 40 perc alatt elkezd ellazítani az artériákat. Sokan észreveszik, hogy a kezük és a lábuk melegebbnek érzik magukat, ami annak a jele, hogy a vérkeringés szinte azonnal javul. Ez a hatás finom, de a szervezeted az első naptól kezdve csökkenti a gyulladást.
2-3. nap: Bélrendszer egyensúlya
A tiszta méz táplálja a bélben lévő jó baktériumokat, míg a fokhagyma a rossz baktériumok és kórokozók ellen küzd. Az eredmény: a kellemetlen „nehéz emésztés” érzése eltűnik, még egy kiadós étkezés után is. Továbbá az emésztés hatékonyabbá válik, csökkentve a gázképződést és a puffadást.
