Ha eldugult az orra, fáj a torka és nehéz a mellkasa, nehéz lehet mélyeket lélegezni. A légutak pangása, nyálkahártyája és gyulladása gyakori kellemetlenség megfázás, allergia vagy időjárás-változás esetén. A hagyományos orvoslásban évszázadok óta egy egyszerű növényt használnak ezen tünetek enyhítésére: a zsályalevelet. Az intenzív aromájáról és természetes tulajdonságairól ismert zsálya segíthet a váladék hígításában, megnyugtatja a torkot és megkönnyíti a légzést, ha forrázatként vagy gőzölés formájában alkalmazzák. Miért segíthet a zsálya a légzésben?
A zsálya (Salvia officinalis) a következő tulajdonságokkal rendelkező természetes vegyületeket tartalmaz: antioxidáns gyulladáscsökkentő antibakteriális köptető Ezek az anyagok segíthetnek a váladék hígításában és a légutak tisztításában, így könnyebbé válik a légzés köhögés, megfázás vagy orrdugulás esetén.
