Ez a rozmaringtea gyorsan elkészíthető, és segít megteremteni azt a békés szünetet, amire vágysz egy hosszú nap után.
2. Rozmaringos masszázsolaj a feszültségoldáshoz
Az egész napos ülés vagy állás miatti izomfeszültség a nyakban, a vállakban vagy a lábakban folyamatos kellemetlenséget okozhat, és befolyásolhatja az alvás minőségét. Saját rozmaringgal átitatott olaj készítése természetes lehetőséget kínál az önmasszázsra, amely luxusérzetet nyújt, mégis könnyen elérhető.
Hozzávalók : Friss rozmaringágak és 250 ml hordozóolaj, például olíva- vagy mandulaolaj.
Elkészítés : Tegye a rozmaringot egy üvegbe, öntse le teljesen az olajjal, és hagyja ázni sötét helyen 10-15 napig, időnként megrázva. Használat előtt szűrje le.
Ha ezt a rozmaringolajat egy gyengéd masszázs során alkalmazod, az esti rutinodból nyugtató élménnyé varázsolhatod, amely enyhíti a mindennapi élet fizikai terheit.
