Az egészség a bélrendszerben kezdődik. Ez nem csak közhely vagy múló divat. Manapság egyre világosabbá válik, hogy a kiegyensúlyozott bélrendszer mennyire szorosan összefügg az általános jóléttel, a szervezet természetes védekezőképességével, az emésztéssel és a mentális tisztasággal.
Amikor a bélrendszer stressz alatt van, az egész test keményebben dolgozik. A méreganyagok, a káros baktériumok és az emésztetlen ételmaradványok felhalmozódhatnak, és megzavarhatják a szervezet belső egyensúlyát. A lehetséges következmények számosak: puffadás, székrekedés, gyulladás, emésztési zavarok, fáradtság, rossz lehelet, általános levertség, máj túlterhelés és akár fokozatos súlygyarapodás is.
A bélrendszer nem csupán egy emésztőszerv. Egy központi tisztítórendszer, az immunrendszer fontos része és egy érzékeny belső ökoszisztéma. Ha ez a rendszer kiegyensúlyozatlanná válik, az a test számos területét érintheti.
