1/2 vöröskáposzta (durvára vágva) – Gazdag antocianinokban és erős gyulladáscsökkentő vegyületekben.
1 csésze friss vagy fagyasztott áfonya – Gazdag antioxidánsokban.
2 evőkanál szárított hibiszkuszvirág – Mélylila színért és frissítő, fűszeres ízért. Evőeszközök és vágóeszközök
4-5 csésze víz
1/2 csésze friss citromlé Gyümölcslevek
Édesítőszer ízlés szerint: 3-4 evőkanál nyers méz (vagy használja kedvenc keto folyékony édesítőszerét szénhidrátmentes változathoz).
Elkészítés: Jég, citromszeletek és friss mentalevél.
