Melegítsen fel ¼ csésze olívaolajat, és áztasson bele egy marék friss zsályalevél.Hagyja ázni alacsony lángon 10 percig, majd szűrje le, és gyengéden masszírozza be az érintett területekre.Zsályás gőzbelégzés fejfájás és relaxáció ellenÉlje át a zsályás gőzbelégzés nyugtató hatását fejfájás és relaxáció esetén.Forraljon fel 2 csésze vizet, adjon hozzá néhány zsályalevelet, és lélegezze be a gőzt 5-10 percig.Profi tippek a fokozott eredményekhezFokozza a gyulladáscsökkentő hatásokat a zsálya kurkumával vagy gyömbérrel való kombinálásával.Maradjon hidratált, hogy elősegítse az ízületek kenését és az optimális agyműködést.
Zsálya: Természetes gyógymód az agy egészségére, gyulladásra és ízületi fájdalomra
