Elkészítés:
Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá a gyömbért, a fahéjat és a kurkumát.
Hagyjuk ázni 5 percig, majd szűrjük le.
Adjuk hozzá a citromlevet és a mézet, miután az ital kissé lehűlt.
Melegen, fél órával lefekvés előtt fogyasszuk.
✨ Lehetséges előnyök:
Javítja az emésztést este.
Csökkenti a vízvisszatartást.
Kissé fokozza az anyagcserét.
Egészséges étrenddel kombinálva elősegíti a fogyást.
„A jojó-effektus? Minden alkalommal megtapasztaltam.”
