Rozmaringtea
A rozmaring fogyasztásának legnépszerűbb módja a tea.
Kis mennyiségű szárított vagy friss rozmaringot általában néhány percig áztatnak. Az ital intenzív aromájú és enyhén kesernyés ízű.
🍽️A konyhában
A rozmaring hozzáadható ételekhez – zöldségekhez, halhoz és húshoz –, így az előnyöket az élvezettel ötvözve.
🧴Külsőleges használat
Olajokban, borogatásokban és főzetekben használják a fáradtság, az ízületi fájdalmak és a bőrproblémák enyhítésére.
Fontos használati tippek
Mérsékelten használja – ne vigye túlzásba az erősebb gyógynövényekkel.