Elkészítés:
Forralj fel 1 liter vizet, adj hozzá egy marék eukaliptuszlevelet, és vedd le a tűzről. Takard le a fejed egy törölközővel, és lélegezd be a gőzt 10-15 percig, naponta kétszer.
Ez a szer segít hígítani a nyákot és kitisztítani a légutakat.
2. Gargarizálj sós vízzel:
Egy egyszerű, de rendkívül hatékony szer, amely nyugtatja a torok irritációját és csökkenti a gyulladást.
Elkészítés:
Oldjon fel egy teáskanál sót egy pohár meleg vízben. Gargalizáljon 30 másodpercig, naponta 2-3 alkalommal.
Ez segít eltávolítani a váladékot és enyhíti az irritációt.
