🥛 1. recept – Tökmag növényi tej méregtelenítésre
🌱 Hozzávalók:
120 g nyers tökmag
750 ml szűrt víz
1/4 teáskanál gyömbér
1/4 teáskanál kurkuma
egy csipet fekete bors
méz (elhagyható)
👩🍳 Elkészítés:
Áztassa a magokat 8–12 órán át.
Jól öblítse le.
Turmixolja össze vízzel és fűszerekkel.
Szűrje le sajtkendőn keresztül.
Hűtőszekrényben legfeljebb 4 napig tárolható.
🕒 Beadás:
1 csésze reggel, éhgyomorra, 10 napig.
