Tudod, mi érint meg mindig a szívem mélyéig? Amikor egy ismerősöm azt mondja: „Jaj, megint fáj a szívem, orvoshoz kellene mennem…”
De minden olyan, mint egy autó – sokkal könnyebb időben átvizsgáltatni, mint egy komoly hibát megjavítani, amikor már túl késő.
50 év felett a szívünk igényesebbé válik, mint egy szigorú főnök: figyelmet, tiszteletet és törődést követel. És a megoldás, mellesleg, gyakran ott van előttünk – a bolt legközelebbi polcán. Ünnepek és szezonális események
Érelmeszesedés – az egészség „csendes tolvaja”
Nyíltan szeretnék beszélni az érelmeszesedésről. Képzelj el egy régi, rozsdás csövet – így néznek ki az ereink, amikor a koleszterin plakkok formájában lerakódik. És azon tűnődünk: „Honnan jött ez?”
A válasz, őszintén szólva, régóta a felszínen van. Nemrég egy boltban észrevettem, hogy az emberek gondtalanul elsétálnak a müzlipolcok mellett, de a kosarukat készételekkel és gyorsételekkel töltik meg. Fáj ezt látnom… mert pontosan ezekben a szerény gabonacsomagolásokban rejlik az erek egészségének aranya!
