Hámozd meg a banánokat, és törd simára őket.
A hagymát finomra vágjuk vagy összeturmixoljuk.
Keverjük össze a banánt és a hagymát.
Keverjük hozzá a kurkumát és a fekete borsot.
Adjon hozzá mézet vagy citromlevet, ha szükséges.
Jól keverjük össze, és azonnal tálaljuk.
Két egyszerű módja az élvezetnek
Keverjük össze a keveréket a következőkkel:
Kókuszvíz
Cukrozatlan mandulatej
Zabtej
Ez egy krémes, természetesen édes italt eredményez.
Gyümölcstál vagy gyümölcskrém
Élvezze a keveréket a következőkkel:
