Nagy mennyiségű leves könnyen elkészíthető előre, így a diéta praktikus.
4. Telítettségi hatás
A rostban gazdag zöldségek segítenek csökkenteni az éhségérzetet az étkezések között.
A levesdiéta hátrányai
1. Monotónia
A napi többszöri levesevés gyorsan unalmassá válhat.
2. Hiány kockázata
Ha túl sokáig szigorú diétát követsz, fennáll a fehérje-, egészséges zsír- és más fontos tápanyaghiány kockázata.
3. Előzetes eredmény
További információ a következő oldalon
