Nagy különbség van a test támogatása és a csoda ígérete között.
Ez a különbség azért fontos, mert amikor egy férfi egy hamis megoldáshoz ragaszkodik, időt pazarolhat. És ilyen helyzetben az idő létfontosságú. Nemcsak az egészséged, hanem a lelki nyugalom, az alvás, az önbizalom és az a képesség miatt is, hogy ne a következő aggodalomra várva élj.
Kép
A cél nem az, hogy higgy egy csodálatos gyógyulásban. A cél az, hogy ne érezd magad sodródva.
Az irányítás visszavétele valami egyszerűbbel kezdődik.
Ha holnaptól kezdve valami hasznosat szeretnél csinálni, kezdd azzal, hogy kiiktatod a látványosságot az egyenletből, és visszahozod a struktúrát a mindennapjaidba.
A vöröshagyma nem varázspálca, de ésszerű összetevője lehet egy olyan étrendnek, amely megakadályozza a szervezet felesleges további terhelését.
Fogyaszd nyersen, kis mennyiségben, ha tolerálod: salátákban, paradicsommal, avokádóval vagy…
Citrom. Építsd be az otthon főtt ételekbe, ahelyett, hogy az ultra-feldolgozott ételekre, a túlzott sófogyasztásra vagy a nehéz vacsorákra hagyatkoznál, amelyek egyeseknél súlyosbíthatják az általános rossz közérzetet.
